Co dělá aerobní instruktor?

Kardiovaskulární aktivita je způsob, jak lidé zhubnout, zvyšovat energii a zlepšovat zdraví srdce a plic.Jedním ze způsobů, jak mohou lidé zahrnout kardio do svého života, je absolvovat třídy aerobiku.Aerobický instruktor je odborník na fitness, který učí aerobické třídy lidem, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou zdatnost.Aerobický instruktor musí být také schopen naplánovat alternativní pohyby pro cvičence na různých úrovních dovedností.Novíci cvičenci musí provádět pohyby, které jsou určeny pro ty, kteří jsou na nižší úrovni fitness.Ve smlouvě vyžadují pokročilí cvičenci pohyby, která jsou přizpůsobena pro lidi, kteří mají vyšší úroveň kondice.Je odpovědností instruktorů aerobiků za vytvoření cvičební rutiny, která prospívá řadě úrovní fitness.

Lidé, kteří vyučují aerobik, mohou pracovat v různých prostředích.Například instruktoři aerobiků mohou pracovat ve zdravotnických klubech, firemních centrech, komunitních centrech a dalších fitness zařízeních.Zatímco někteří zaměstnavatelé vyžadují, aby jejich aerobiští instruktoři měli certifikaci, jiní zaměstnavatelé najímají aerobické instruktory, kteří mohou prokázat svou schopnost efektivně vyučovat třídu.

Někteří zaměstnavatelé vyžadují, aby jejich instruktoři fitness drželi bakalářský nebo magisterský titul v oboru tělesné výchovy nebo vědy o cvičení.Společnosti obvykle povzbuzují všechny své instruktory fitness, aby pracovali na certifikaci prostřednictvím renomované fitness organizace.Mohou také požádat, aby jejich instruktoři byli certifikováni v kardiopulmonální resuscitaci (CPR).Aerobiští instruktoři musí mít pečující postoj, protože často pracují s lidmi, kteří jsou noví pro cvičení a mohou se cítit nepříjemně s účastí na třídě cvičení.Odborníci na fitness, kteří vyučují třídu aerobiku, by měli mít také talent pro choreografii a být schopni rychle vymyslet cvičební rutinu pro studenty, aby hráli bezpečně, ale efektivně..Někteří aerobiští instruktoři mohou usilovat o osobní trenéry.Osobní trenéři pracují na jednom s klienty, kteří si přejí více přizpůsobené školení od instruktora.Ještě jiní se mohou chtít specializovat na konkrétní fitness oblast, jako je Pilates nebo Jóga.Obecně platí, že pokrok v terénu vyžaduje, aby instruktor fitness získal titul nebo další certifikaci.Ti, kteří se chtějí specializovat na konkrétní podobu cvičení, se budou muset v této disciplíně také usilovat o další školení.