Jaké jsou různé typy činností obrazu těla?

Existuje mnoho různých typů činností obrazu těla, včetně činností, které mají lidem pomoci uvědomit si, jak vidí ostatní lidi kvůli obrazu těla, běžné mylné představy o obraze těla a jak ostatní lidé vidí obraz těla.Aktivity, které měly účastníkům pomoci uvědomit si, jak vidí, že ostatní lidé jsou důležití, protože si nemusí uvědomit, kolik obrazu těla ovlivňuje jejich vnímání.Kromě toho může být odsuzování běžných mylných představ pomoci účastníkům uznat, že některé standardy krásy je obtížné dosáhnout.A konečně, aktivity obrazu těla, které se zaměřují na to, jak ostatní kultury a minulé společnosti vidí jejich těla, mohou lidem pomoci uvědomit si, že moderní standardy krásy nejsou tvrdými pravidly.

Jedna z nejpopulárnějších aktivit pro image těla ukazuje účastníky s obrázky lidí.Účastníci jsou požádáni, aby si napsali své první dojmy těchto lidí a soustředili se na první slova, která přicházejí na mysl.Když byly všechny obrázky zobrazeny a všichni dokončili své dojmy, předávají papíry učiteli nebo režisérovi.Režisér prochází obrázky znovu a čte, co lidé o této osobě napsali.Většina lidí si všimne, že osoba byla spíše obézní nebo tenká, než jak šťastná nebo smutná byla, a to je zdůrazněno.Například učitel může studentům dávat pokyn, aby vytvořili seznam věcí, které vědí o obezitě.Poté je student požádán, aby prozkoumal vše na seznamu, aby zjistil, co je fakt a co je prostě mylná představa.Tato aktivita pomáhá mladým lidem odstranit škodlivé mylné představy, jako je myslet, že všichni obézní lidé jsou obézní kvůli lenosti nebo že hubnutí je stejně jednoduché jako cvičení 30 minut denně.Cílem této činnosti je vzdělávat studenty o různých příčinách obezity.Účastníci by se také mohli dostávat, jak si myslí, že se obraz těla v průběhu času změnil.Před koncem aktivity jsou účastníci dotázáni, proč se obraz těla liší od země k zemi a co způsobuje, že se obraz těla v průběhu času mění.Další běžně kladenou otázkou je, co si účastníci myslí, že standardy krásy budou v příštím desetiletí nebo století.Tato aktivita může lidem pomoci uvědomit si, že neexistuje správné tělo, pouze různé stupně zdraví.