Skip to main content

Co je Clinofobie?

Klinefobie je iracionální strach z spaní nebo usne.Stejně jako u mnoha jiných fobií i Clinofobové uznávají, že jejich předmět jejich strachu neohrožuje, ale nemohou kontrolovat svou fyzickou nebo psychologickou reakci na podnět, který je děsí.Tato fobie může být také označována jako somnifobie, ale pro psychologa nejsou podmínky zcela zaměnitelné.

Phobie se vyvíjejí v důsledku spojení mezi traumatem a předmětem fobie.Pro mnoho lidí má spánková fobie základní příčinu, která se týká jejich spacího návyků nebo k události, ke které dochází, když spí.Například dítě by se mohlo vyvinout klinofobii, pokud by zamočilo postel nebo má časté noční můry.Podobně by dospělý by si mohl tuto fobii rozvíjet, pokud trpí spánkovým apnoe.Někdy má stav psychologickou příčinu;Například jednotlivec by se mohl rozvinout klinofobii, pokud by znal někoho, kdo zemřel ve spánku.Zkušený vzorec příznaků se liší od člověka k člověku, často v závislosti na závažnosti fobie.Pro některé lidi způsobuje, že se fobie při pokusu o spaní cítí nepříjemně a úzkostně.Ve závažnějších případech může pokus o spánek vyvolávat závažnou úzkosti nebo záchvaty paniky.

Příznaky spánkové fobie mohou zahrnovat závratě, sucho v ústech, třesení nebo chvějící se, svalové napětí, hyperventilaci, rychlý srdeční rytmus a palpitace srdce.Někteří lidé by mohli cítit zvýšený pocit reality, ve kterém jsou jejich smysly zvýšeny na nouzenou úroveň.Někteří by se mohli cítit, jako by byli mimo kontrolu nebo uvězněni, nebo by se mohli cítit, že se chystá něco katastrofálního.Nespavost je velmi běžným výsledkem této fobie.V důsledku sníženého spánku a toho, co často rovná spánku nekvalitní kvality, mnoho klinofobů trpí neustálou únavou a únavou, což by mohlo způsobit, že budou fungovat špatně v práci nebo ve škole a dokonce by se mohly stát nebezpečným.

Strach z odchoduPostel nebo spánek je často diagnostikován, protože většina dospělých si uvědomí, že jejich strach nebo strach jejich dětí je iracionální.Clinofobe, který navštěvuje svého lékaře, obvykle dostává doporučení k návštěvě psychologa nebo jiného odborníka na duševní zdraví k hodnocení, diagnóze a léčbě.Mezi možné ošetření a podpora patří tradiční terapie řeči, hypnoterapie, svépomocné techniky, podpůrné skupiny a léky proti úzkosti