Co je Nuat Thai?

Nuat thai je typ masáže, který poprvé používal před staletími buddhistickými mnichy.Zahrnuje použití tlaku a komprese k vyvážení energie osob.Když masážní terapeut provádí Nuat Thai, pracuje na zmírnění těla přijímačů do určitých pozic a natáhne svaly způsobem, který je pro člověka obvykle obtížný nebo nemožný.Nuat thai je často přezdíván líné osoby jóga a říká se, že nechává přijímač pocit klidného i plného energie.Také se říká, že zvyšuje flexibilitu.

Nuat thai se obvykle provádí v pohodlné místnosti, která může být jemně osvětlena a jemně zdobena.Na podlaze je obvykle velká, měkká rohož a mohou být také použita polštáře.Tato technika začíná meditací následovanou světelnými dotyky podél energetických kanálů tělesných zdrojů;Nakonec je tlak zvýšen pro stimulaci energetického pohybu.Přijímač je umístěn pomalu, když se vyvíjí tlak, což slouží k natažení uzlů napětí.Četné zvraty, pohyby a úseky se používají k tomu, aby přijímač nechal v klidu a pod napětím.Tato metoda masáže, která považuje za formu jógy Vajrayana, se říká, že vytváří celistvost, která vyrovnává mysl, tělo a duch.Měl nejen vytvářet celistvost v přijímači masážní techniky, ale také v praktikujícím.Během těchto masáží se říká, že energii proudí mezi praktikem a přijímačem, čímž se vytvoří relace, která se vzájemně uzdravuje.

Nuat Thai byl vyvinut z tradiční thajské masáže.Anthony B. James, Ph.D.je připsána na jeho transformaci a přizpůsobení se pro použití ve Spojených státech a evropských zemích.Zahrnuje houpání, hluboké úseky a kompresi.Zahrnuje také všímavost do celkové zkušenosti.Říká se, že je užitečné pro úlevu od bolesti a snížení stresu.Nuat Thai může být v některých případech dokonce užitečný pro rehabilitaci a jeho odborníci uvádějí, že vychovává a uklidňuje.