Jak mohu minimalizovat alergie na rostliny?

Alergie rostlin přinášejí kýchání, vodnaté oči, svědivé pokožky a mírné bolesti hlavy na nešťastné trpící.Existuje mnoho způsobů, jak minimalizovat expozici a reakci na pyl z rostlin.Můžete snížit závažnost svých příznaků a zvýšit počet dnů bez příznaků.Mírné změny ve vašem oděvu, návycích, terénní úpravě a vědomí přinesou rychlé, ale trvalé úlevy.Pyl se drží vašeho oblečení a kůže a dostane se do očí, nosu a úst.Svou expozici můžete minimalizovat nošením klobouku, slunečních brýlí, dlouhých rukávů a dlouhých kalhot.Pyl může dokonce zůstat ve vlasech a pokračovat v jeho podráždění.Dekontaminujte se poté, co jste byli venku změnou oblečení a osprchováním.

Pro úplnější režim, abyste se vyhnuli pylu, jděte co nejméně ven a vytvořte své vnitřní prostředí bez pylu.Udržujte vzduchové filtry v čističi vzduchu, klimatizaci nebo ventilátory čisté.Jeďte s okny nahoru a otvory zavřené.Delegát venkovní práce na profesionální službu nebo jiné členy vaší domácnosti.Nedělejte věci, jako je sekání trávníku, hrabání, zametání chodníků, oříznutí keřů a rostlin, plevele, kompostu, šíření mulč, nebo dokonce nenashromáždí zeleninu nebo květiny.

Několik národních agentur sleduje to, co se nazývá počet pylů.Toto číslo dává denní odhad toho, kolik pylu cirkuluje ve vzduchu poblíž místa, kde žijete.Kontrola tohoto čísla vás varuje, pokud se setkáte s vysoce rizikovým dnem.Zkuste přijmout další opatření, abyste se vyhnuli alergiím na rostliny.Pyl je vždy zvlášť vysoký ráno, takže na odpoledne naplánujte své pochůzky.první místo.Pouze mužské rostliny emitují velká množství pylu do vzduchu.Povzbuzujte své domácnosti, sousedy a výbory pro plánování sousedství, abyste zasadili pouze ženské stromy a keře.

Posoudit svůj vlastní majetek pro rostliny s vysokou moučkou.Stromy jako javor, bříza, cedr, ořech, cypřiš, elm, hickory, topol, popel a sycamore nejsou výhodnější.Bermudská tráva, šalvěj a ragweed jsou běžné rostliny, které způsobují hovičku sena a alergie na rostliny.Udržování úhledného trávníku na trávníku zabrání tomu, aby se tráva vůbec zabránila.O odstranění plevelů naneste konkurenční rostliny herbicidu nebo semen.Například byste mohli nahradit svah plevelů domorodými květy, které zvyklí vytvářet tolik pylu.