Jak si mohu vybrat nejlepší ortézu na podporu ramene?

Při výběru ortézy na podporu ramene zvažte množství požadované podpory a typ poranění ramene, které vzpěrá vzpěra.Úroveň podpory podpůrné ortézy ramen by měla být během zranění záviset hlavně na úrovni mobility poškozených a denní úkoly.Stejně důležité je posoudit povahu zranění.Je třeba zvážit, zda k zranění došlo v důsledku špatného držení těla, zraněného kloubu nebo rotátorové manžety nebo stavu, jako je artritida.

Základní rovnátka na úrovni podpůrné úrovně jsou obvykle menší a jsou vyrobeny z protahovací tkaniny.Tyto rovnátka jsou dobrá pro nošení během normálního pracovního dne nebo při spánku, protože jsou pohodlnější než ty, které jsou určeny pro zvláštní podporu.Někteří mají popruh, který protíná hrudník, aby držel vzpěru na místě;I když je to užitečné, může to být pro ženy nepříjemné.Mnoho rovnátka na podporu ramene je vyrobeno z neoprenu, díky čemuž většina lidí potí.To nemusí být nejlepší výběr materiálu pro nošení ortézy po celý den.

Mírné podpůrné ramenní rovnátka obvykle pokrývají více ramene a natahují méně.Tato úroveň podpory často funguje skvěle pro sportovce.Nabízí více podpory než základní vzpěra, ale stále umožňuje dostatečné množství pohybu.Některé typy mírné podpůrné ortézy na rameni mají vestavěnou tepelnou terapii nebo gelové balíčky, které lze vložit pro ošetření teplem nebo za studena.

Vysoce podpůrné rovnátka by se měly používat pouze během zotavení z vážného zranění, při kterém je třeba rameno imobilizovat.Tyto rovnátka jsou navržena tak, aby držela rameno na jednom místě, aby pomohlo opravit zranění.Při nošení nelze rameno použít pro žádný typ aktivity, včetně každodenních úkolů.

Zranění související s držením těla se vyskytuje hlavně od sezení nebo nesprávně stojícího po dlouhou dobu.Zatímco fyzikální terapie je často nejlepší léčbou, nápravná vzpěra držení těla může v krátkodobém horizontu pomoci.Postoj na postoj ramene je někdy vyrobena s elastickým protažením.Levnější rovnátka jsou obvykle nepříjemnější;Ti, kteří mají správné polstrování a širší popruhy, často poskytují větší pohodlí a podporu.

Pokud je problémem poranění kloubů nebo rotátorů, hledejte podpůrnou vzpěru ramen, která drží kloub na místě.Umístění popruhů a správného montáže je důležité jako vždy.S tímto typem zranění má zaměření tendenci se více pohybovat směrem k rozsahu zranění a bolesti.Zvažte, kolik mobility je zapotřebí, aby se zranění uzdravilo.Čím závažnější je zranění, tím menší mobilita a větší podpora je zapotřebí v podpůrné podpěře ramene.

Sportovci i starší dospělí často trpí artritidou nebo zmrazeným ramenem, kde se rameno může po období nečinnosti cítit tuhé.Rádi pro podporu ramen, které zahrnují tepelnou terapii, pomáhají v tomto případě nejvíce, protože pomáhají zlepšit průtok krve.Vzhledem k tomu, že cílem je pomoci uvolnit se kloub, je nejlepší volbou ortéza se základní nebo mírnou podporou.