Jak mohu zmírnit nevolnost kocoviny?

I když jediná věc, která může zabránit nevolnosti kocoviny, je zdržení se pití alkoholu, existují určité věci, které může člověk udělat pro zmírnění příznaků.Léčba může zahrnovat udržování hydratovaných, antacid a ibuprofen, konzumaci určitých druhů potravin a odpočinek.Lékařsky známá jako vazaalgie, kocovina je způsobena otokem a dilatací krevních cév a je často charakterizována nevolností.Mezi další příznaky mohou často patřit bolesti hlavy, pomalost, průjem a citlivost na světlo a zvuk.

Konzumace alkoholu dehydratuje tělo člověka.Pitná voda nebo nápoje s elektrolyty, jako jsou sportovní nápoje, když zažívá nevolnost kocoviny, pomáhá udržovat jednotlivce hydratovaný.Kromě toho to přirozeně pomáhá spláchnout toxiny z těla, což pomáhá člověku cítit se lépe.Při konzumaci alkoholu může člověk snížit intenzitu kocoviny pitnou vodou mezi alkoholickými nápoji.

Zatímco káva nepomáhá s hydratací, může pomoci zvýšit účinek léků proti bolesti.Kofein, který je také nalezen v čaji a sodě, je vazokonstriktorem a může pomoci zmírnit bolest hlavy.Kofein zužuje velikost krevních cév a vyrovnává účinky alkoholu, což způsobuje, že krevní cévy zvětšují.Pití ovocných šťáv, které mají vysoký obsah vitamínů a živin, může také pomoci s nevolností kocoviny.Šťávy pomáhají nahradit ztracené vitamíny a živiny po noci pití.

Užívání určitých léků může zmírnit kocovinu nevolnost.Antacidy nebo ibuprofen mohou pomoci zmírnit podráždění žaludku nebo neutralizovat žaludeční kyselinu.Aspirin nebo protizánětlivé léky obecně pomáhají s bolestmi hlavy a jinou bolestivostí připisovanou přehnanému alkoholu.Acetaminofen se často doporučuje, aby se mu zabránilo jako během metabolismu alkoholu, acetaminofen negativně ovlivňuje játra.

Některá jídla mohou pomoci s nevolností kocoviny.Pokud to člověk dokáže tolerovat, mastná jídla pomáhají obtěžovat podšívku střeva a absorbovat jakýkoli zbylý alkohol.Konzumace vajec může také pomoci, protože obsahují látku zvanou cystein, která pomáhá při rozkládání toxinů alkoholu, zatímco játra se stále zotavují.Může pomoci také jíst banány a další potraviny bohaté na draslík, jako je Kiwi.Tyto typy potravin pomáhají doplnit ztracené elektrolyty a draslík z pití.

Příznaky kocoviny mohou přetrvávat až 24 hodin.Efektivní způsob, jak léčit kocovinu, je odpočinek a relaxace.Alkohol ovlivňuje chemikálie v mozku zvané neurotransmitery, což brání člověku v dobrém spánku.Časem se tělo zotaví a účinky alkoholu zcela ustoupí.