Jak stimuluji růst vlasů obličeje?

Jak muži stárnou, často zažívají pokles vlasů obličeje.I když se to pro některé může zdát jako dobrá věc, jiné mohou být velmi ovlivněny sníženým množstvím vlasů obličeje.Mezi nejběžnější způsoby, jak zvýšit růst vlasů obličeje, patří doplnění vitamínů a minerálů, zvýšené množství cvičení a masáž.V nejzávažnějších případech nebo těch, ve kterých pacienti nezažívají výsledky, může být předepsán lék na předpis, který může stimulovat růst vlasů.

Jeden z nejlepších způsobů, jak stimulovat růst vlasů obličeje, zahrnuje doplnění různých vitamínů a minerálů.Studie ukázaly, že použití hořčíku, zinku, mědi a vitamínů B může být zvláště užitečné.Tyto vitamíny a minerály fungují kvůli jejich schopnosti zvyšovat okysličení v těle, což zvyšuje růst vlasových folikulů.Pro dosažení nejlepších výsledků by se minerály měly brát pouze v souladu se schválením zdravotnických pracovníků.V některých případech mohou tyto doplňky narušit další léky, které v současné době užívá pacient.

Další běžná metoda pro zvýšení růstu vlasů zahrnuje cvičení.Zatímco doplňování diety vitamíny a minerály je jedním z velkých způsobů, jak zvýšit okysličení, cvičení se ukázalo jako stejně efektivní.Pro nejlepší výsledky by mělo být provedeno aerobní cvičení, jako je chůze, jogging a cyklistika.Účast na tomto typu cvičení po dobu nejméně 30 minut se ukázalo, že třikrát týdně je velmi úspěšný při podpoře růstu vlasů obličeje.

Masáž a zvlhčení vlasových folikulů na obličeji může být dalším účinným způsobem, jak zvýšit růst vlasů.Výzkum zjistil, že tření zvlhčovače nebo masážního oleje na obličeji před spaním může pomoci stimulovat folikuly.Pro nejlepší výsledky vyhledejte zvlhčovač nebo masážní olej, který je v jeho nejpřirozenějším stavu.Výrobky, které obsahují vysoké množství barviv nebo parfémů, mohou být ve skutečnosti škodlivé.

Některé léky se mohou ukázat jako účinné při zvyšování růstu vlasů.Zatímco řada volně prodejných léků pro stimulaci vlasů obličeje existuje, ty, které jsou předepsány lékařem, jsou obvykle nejúčinnější.Zdravotnický odborník obvykle doporučuje léky na předpis pouze jako poslední možnost pro ty, kteří nezažili vylepšení s ostatními metodami.