Jak zacházím s pohmožděným zády?

Existuje několik možných způsobů, jak ošetřit pohmožděné záda, v závislosti na rozsahu poškození a dalších fyzických zraněních, která mohou být přítomna.Ve spojení s horkými nebo studenými kompresemi se často používají volně prodejné nebo léky na předpis.Během procesu hojení mohou lékař doporučit podpůrná zařízení, jako jsou zadní rovnátka nebo berle.Zbytek je důležitý při zotavení z pohmožděné záda, i když mírné cvičení by mělo začít co nejdříve, aby se zabránilo ztrátě síly.Ve vzácných případech se může vyvinout krevní sraženina, která by mohla vyžadovat chirurgický zásah, takže je důležité, aby se pohmožděná záda vyhodnotila lékařem.nepohodlí způsobené pohmožděným zády.Pokud je poškození závažné, může být lékař předepsán silnější léky na bolest nebo svalové relaxanty.Tyto léky by se měly používat přesně tak, jak jsou předepsané, aby se zabránilo možným komplikacím léků.

Ice terapie nebo chladné komprimace mohou být použity po prvních několika dnech po zranění, aby se zabránilo nebo léčilo jakýkoli otok, který se může vyskytnout.Po prvních 48 až 72 hodinách mohou někteří lidé raději používat tepelnou terapii, ačkoli by měl být lékař konzultován na radu pro individuální situaci.Poškození je závažné.Tato podpůrná zařízení mohou pomoci chránit zraněné svaly a další tkáně před dalším zraněním a mohou pacientovi pomoci účastnit se fyzické aktivity lehké.I když tato zařízení se mohou ukázat jako užitečná po omezenou dobu, dlouhodobé použití může ve skutečnosti oslabit svaly záda.

Zbytek je nezbytný při zotavení z pohmožděné záda, i když se zřídka doporučuje úplný odpočinek.Co nejdříve se pacientům obvykle doporučuje, aby pomalu obnovil normální aktivitu, aby se zabránilo slabosti svalů a podporovalo hojení.Dozorující lékař poradí pacientovi o jakýchkoli individualizovaných omezeních aktivity.V nejextrémnějších případech může být chirurgický zákrok nezbytný k odstranění krevních sraženin nebo k zastavení nadměrného krvácení.Tato komplikace je relativně vzácná a screening zdravotnického pracovníka obvykle umožní lékaři detekovat jakékoli problémy dříve, než se stanou závažnými.