Jaké jsou 12 kroků?

12 kroků tvoří definující proces zotavení těch, kteří patří k alkoholicům Anonymous (A.A.).Bill Wilson a Bob Smith je poprvé vyvinuli.Společně Wilson a Smith vyvinuli program, který pomáhá alkoholikům zotavit se.To zahrnovalo práci na 12 krocích a poté později pomáhat dalším zotavením alkoholiků k procvičování 12 kroků.

Od psaní 12 kroků v A.A.„Velká kniha“, jak se nazývá, byly kroky poněkud přizpůsobeny zotavení jiných forem závislosti.Narkotika Anonymous používá 12 kroků téměř totožných s A.A.Jiní mohou použít modifikovaný program 12 kroků k zotavení z hazardních her, sexuální závislosti nebo k přestalení kouření.Prvním krokem je připuštění, že člověk má problém a uznává, že jeden je bezmocný k vyřešení tohoto problému.Druhým krokem je věřit, že vyšší síla by mohla pomoci obnovit jeden rozum.Dále alkoholik obrátí problém k vyšší síle v kroku 3.

Vyšší moc nemusí znamenat Boha.Tato věta je vyšší síla, jak to „rozumíme“.Mnoho ateistů a agnostiky je tedy schopno pracovat na 12 krocích, aniž by muselo přijmout formu organizovaného náboženství.Kolik vyšší síly je náboženská postava, velmi závisí na každém jednotlivci A.A.skupina.

Některé skupiny jsou velmi náboženské a mohou ukončit A.A.Setkání tím, že řekne „náš otec“.Ostatní skupiny se to vzdá.Téměř všechny A.A.Setkání končí tím, že lidé drží za ruce pohromadě a alespoň pozorují jejich společenství jako skupina.Samotná skupina může být vyšší mocí.

Krok 4 je obtížný, kde člověk vezme morální inventář sebe.To znamená rozpoznat chyby, chování a vzory, které vedou k pití.Tento krok obvykle vede sponzor.

Krok 5 má morální inventář dále.Člověk musí uznat a přiznat chyby, přiznat je k vyšší moci a také k člověku.Obvykle sponzor v tomto případě funguje jako zpovědnice.

Krok 6 je prohlášení o připravenosti k vyšší moci a možná sponzorovi.Jeden znovu uznává, stejně jako v kroku 2, že vyšší síla může odstranit chyby.Krok 7 Poté požádá alkoholik, aby „pokorně“ požádal vyšší sílu, aby odstranil chyby.

Ve 12 krocích jsou 8 a 9 aktivní kroky.Jeden uznává, že se člověk zavázal ostatním a požádá jejich milost.Krok 9 konkrétně vyžaduje, aby bylo možné provést restituci, pokud je to možné, těm, kteří jim ublížili.Krok 12 je dalším velmi aktivním krokem, ve kterém se člověk zavazuje pomáhat jiným alkoholikům.

Lidé v A.A.Pokračujte v práci 12 kroků, snad po celý život.Někteří zjistí, že se dostatečně zotavili, aby se příležitostně zúčastnili pouze schůzek.Jiní zjistí, že potřebují pravidelnou účast na schůzce, aby zůstali odhodláni uzdravit se.Na každém z kroků mohou být nabídnuty další studijní skupiny.Existují také knihy, které objasňují každý krok podrobněji, které mohou nasměrovat studijní skupiny.

Práce na 12 krocích je intenzivní a odhodlaný proces.Bylo však shledáno účinným a mnoho lidí dluží své zotavení z aktivního alkoholismu po práci na 12 krocích a filozofii a podpoře A.A.