Jaké jsou výhody snové terapie?

Pro většinu lidí obsahují sny smysluplné, úmyslné a skutečné zprávy, které souvisejí s událostmi jejich života.Existuje také řada účtů týkajících se vědeckých problémů, které byly vyřešeny, a literární díla, která byla vyvinuta v důsledku snu.Některé výzkumné práce však naznačují, že sny jsou odrazem problémů, které Dreamer v reálném životě zažívá, a terapie snů se používá k usnadnění emočního řešení těchto problémů.Mezi další výhody terapie snů patří vnímání každodenních potřeb, přání a touh člověka, jakož i porozumění jeho představivosti.

Výskyt snů během spánku je již dlouho kontroverzním předmětem.Starověcí Egypťané diskutovali a interpretovali sny, zatímco starověcí Řekové věřili, že se jedná o zprávy od bohů.Řečtí učenci, jako jsou Hippokrates a Aristoteles, však věřili, že sny odhalují fyziologické informace o nadcházejících tělesných poruchách.Na tyto přesvědčení byly nakonec zapomenuty kvůli nedostatku vědeckých důkazů.Teprve v roce 1900, kdy Sigmund Freud, iniciátor psychoanalýzy a první, který provedl vědeckou analýzu lidské nevědomé mysli, začal moderní výzkum snů.psychologické poruchy.Lidská mysl je složena z vědomé části zvané

ego

, nevědomé části zvané id, a svědomí zvaný superego .Mezi těmito třemi částmi je silná hranice, která odděluje ego od rušivých myšlenek v ID;Hranice však během spánku oslabuje, což umožňuje rušivé myšlenky z ID dosáhnout ega a vyvolává superego uvolnit varování.Tyto činnosti mají za následek konflikty v rámci osoby a obvykle se projevují ve svých snech.To se může projevit jako inhibice, které mohou způsobit neobvyklé chování.Psychoneurotické příznaky představují v psychoanalýze, úzkosti, depresi a abnormálním chování.K léčbě těchto příznaků by měli pacienti hledat psychoanalytickou léčbu, jako je terapie snů.Zatímco analýza obsahu snů zahrnuje jednoduchý popis a klasifikaci objektů ve snech, terapie snů zahrnuje hlubokou interpretaci symbolických reprezentací ve snech. Během terapie snů pacient sklopí na pohodlném gauči, protože analytik sedí za sebou.Pozice pacienta i analytiky umožňuje pacientovi soustředit se na své myšlenky, aniž by se od analytika dostalo rozptýlení.S instrukcí analytika může pacientovi dovolit říkat o svých snech cokoli, zatímco se snaží vzpomenout si na bolestivé vzpomínky nebo skryté touhy.Analytik by pak interpretoval sny a pokusil se navázat spojení mezi sny a pacientovými vzpomínkami nebo touhami.