Jaké jsou výhody používání aromaterapie v těhotenství?

Aromaterapie v těhotenství je údajně zmírnit stres, zvyšovat hladinu energie a zmírnit drobné fyzické nepohodlí spojené s těhotenstvím.Masáž a aromaterapie v těhotenství jsou často kombinovány, aby podporovaly pocity pohody a relaxace v matce.Matky a jejich partneři mohou použít k posílení rodinných dluhopisů masáže a aroma.Použití aromaterapie v těhotenství se říká, že pomáhá zlepšit výhody přednatální relaxace a dýchací třídy v přípravě na práci.Esenciální oleje používané v aromaterapii mohou také pomoci vyživovat pokožku, zabránit nepohodlí a zjizvení v důsledku strie.

Po prvním trimestru je obecně bezpečné začít používat aromaterapii v těhotenství.Masáž pomocí éterických olejů aromaterapie smíchané s nosným olejem, jako je mandlový olej, může pomoci zmírnit tuhost a bolest svalů.Masáž nohou a nohou heřmánkem může pomoci zmírnit zadržování vody a únavu a zároveň zmírnit napětí a bolest svalů.Levandule, pelargónie nebo kadidla mohou pomoci vyrovnat emocionální maxima a minima společných těhotenství.Výhody používání aromaterapie v těhotenství mohou také zahrnovat snížený krevní tlak a sníženou úzkost.

Relaxační výhody používání aromaterapie v těhotenství mohou pomoci připravit nastávající matky na práci.Horké lázně a masáže pomocí éterických olejů aromaterapie mohou podporovat relaxaci.Během práce mohou být éterické oleje jako Jasmine, Geranium, Lavender, Neroli a Ylang Ylang umístěny do misky horké vody poblíž matky, aby se usnadnilo narození.Tyto oleje mohou pomoci relaxovat a uklidnit matku, udržovat sílu dělohy během narození, pomáhat matkám dýchat a snížit její krevní tlak..Oleje jako avokádo, heřmánek nebo jojoba mohou zvlhčit pokožku a zabránit svědění a suchosti, které často přichází s těhotenstvím.Tyto oleje mohou být méně dráždivé a vyvolávající akné než jiné konvenčnější produkty péče o pokožku, alespoň během těhotenství.Tyto éterické oleje mohou být použity k tomu, aby pomohly zabránit strie a lze je použít ve vaně, aby pomohli připravit kůži reprodukčních orgánů k narození.

Většina odborníků v aromaterapii se jí doporučuje vyhnout se tomu během prvních tří měsíců těhotenství.Předpokládá se, že mnoho aromaterapeutických olejů má silné vlastnosti, které by mohly být pro ženy v této fázi těhotenství nebezpečné.Některé oleje jsou považovány za nezdravé pro jakékoli použití během těhotenství.Mezi tyto oleje patří růže, cedrwood, bazalka, tymián a citronová tráva.