Jaké jsou nejlepší tipy pro řízení hyperglykémie?

Hyperglykémie nebo vysoká glukóza v krvi se často vyskytuje u osob s diabetem, ale existují způsoby, jak ji udržet pod kontrolou, než způsobí velké problémy.Jednou z nejdůležitějších metod řízení hyperglykémie je často kontrola hladiny cukru v krvi, takže jsou vždy v přijatelném rozsahu.Jedním ze způsobů, jak udržet úrovně pod kontrolou, je cvičení v určitých časech.Změny stravy, jako je snížení množství příjmu potravy a zvyšování spotřeby vody, mohou také udržet tento stav pod kontrolou.Úspěšná léčba hyperglykémie může zabránit tomu, aby se tělo dostalo do diabetického šoku nebo vývoje ketonů v moči.

Pravidelné kontroly cukru v krvi jsou zásadní při správném řízení hyperglykémie, protože mohou vést k včasné léčbě tohoto stavu.To může pomoci těm, kteří s tím postihují, vyhnout se nežádoucím příznakům, jako je nevolnost, obtížné dýchání, únava, rychlá srdeční frekvence, infekce, svědivá kůže a další.Zaznamenávání hladiny glukózy v krvi po každém testu je důležité, protože mít zvláště vysokou hladinu několik dní v řadě by mohlo naznačovat, že je nutná změna stravy.Těžké a akutní případy tohoto stavu se v případě potřeby často ošetřují pomocí injekcí inzulínu, a proto by hladiny glukózy měly být kontrolovány co nejčastěji.

Mnoho lidí je schopno zabránit úrovni příliš vysoko cvičením.Ve skutečnosti se doporučuje pravidelné cvičení, které pomáhá kontrolovat tento stav, protože nečinnost může způsobit, že se hladina cukru v krvi výrazně zvýší.Na druhé straně se cvičení nedoporučuje, pokud hladiny přecházejí nad 240 mg/dl (13,33 mmol/l), protože v tomto bodě jsou ketony obvykle přítomny v moči, v takovém případě může aktivita rychle zvýšit.Toto je příklad důležitosti pravidelné kontroly hladin glukózy v krvi pro praktikování léčby hyperglykémie.

Dalším tipem pro řízení tohoto stavu je zabránit přejídání, protože nadměrný příjem potravy může vést k stoupající hladině cukru v krvi.Většina lidí trpících hyperglykémií musí zajistit, aby nejedli příliš mnoho, ale stále musí jíst pravidelně, aby udrželi vyvážené úrovně.Několik malých jídel každý den je tedy pro správu hyperglykémie často lepší než tři velká jídla.Návštěva dietologa může pomoci, pokud jde o řízení stravy.Navíc dostatečný příjem vody může zabránit dehydrataci a jako bonus může vést k pocitu plnosti, aby se ti, kteří se přizpůsobují nižšímu příjmu potravy, mohou i přes méně jídla cítit spokojeni.