Jaké jsou rozdíly mezi individuální a rodinnou terapií?

Individuální terapie je pouze pro jednu osobu a zaměřuje se pouze na jeho terapeutické potřeby.Rodinná terapie je zaměřena na celou rodinu nebo několik jejích rodinných příslušníků.Oba typy terapie se mohou ukázat jako prospěšné a někdy může být člověk zapojen do individuální i rodinné terapie.Například osoba se může setkat s terapeutem pro individuální terapii každý týden a poté se setkat s rodinným terapeutem později ve stejném týdnu, dvakrát týdně nebo v nějakém jiném rozvrhu.

Individuální a rodinná terapie se liší, pokud jde o zaměření terapie.S individuální terapií existuje jeden pacient a terapie je zaměřena pouze na něj.Například, pokud je jednotlivec v terapii úzkosti, všechny terapeutické sezení se zaměří na řešení jeho úzkosti a problémů, které může způsobit v jiných oblastech jeho života.Rodinná terapie naproti tomu zahrnuje několik lidí najednou.Například celá rodina může být v terapii společně nebo se může více členů rodiny zúčastnit terapeutického zasedání najednou.

Rozdíl mezi individuální a rodinnou terapií často zahrnuje zaměření sezení, ale některá relace jsou stále zahájena kvůli problémům jednoho člena rodiny.Například, pokud jednotlivec pracuje na problému, může rodinná terapie pomoci svým rodinným příslušníkům lépe porozumět jeho problému, vyvinout nové způsoby, jak se s nimi vyrovnat, a zjistit, jak mu mohou pomoci.Někdy mohou relace rodinné terapie také pomoci rodinným příslušníkům naučit se, jak přispívají k problémům jednotlivce nebo brání jeho pokroku k zlepšení.

Existuje také mnoho případů, kdy se rodinná terapie nezaměřuje na problémy nebo potřeby jedné osoby.Někdy je tento typ terapie zaměřen na překonání problémů, kterým čelí celá rodina nebo problémy několika jejích členů.Například pokud mají členové rodiny dysfunkční návyky, pokud jde o jednání navzájem, může jim rodinná terapie pomoci překonat návyky.Stejně tak může rodinná terapie také pomoci rodinám, které se potýkají se vzájemným zármutkem nebo se zabývají takovými problémy, jako je rozvod a znovujmbardování.

Je zajímavé, že se jednotlivec může současně zapojit do individuální a rodinné terapie.Například jednotlivec může používat individuální terapii k zaměření pouze na jeho problémy.Poté se může podílet také na rodinné terapii, aby se vypořádal s jeho problémy z rodinného pohledu.