Jaké jsou různé typy nástrojů pro koučování života?

Nástroje pro koučování života jsou navrženy tak, aby jednotlivcům pomohly objevovat jejich skutečnou cestu v životě.Různé trenéři života budou používat širokou škálu koučovacích nástrojů, ale některé z populárnějších forem zahrnují péči o sebe, intuitivní vizualizace, osobní projev, kariérní a sociální plánování dovedností.Většina z těchto nástrojů je zaměřena na dosažení seberealizace a štěstí.Mnozí chtějí cítit pocit naplnění a účelu v tom, co dělají denně.Životní koučovací nástroje, jako je péče o sebe, jsou navrženy tak, aby jednotlivce přivedly zpět do souladu s jeho potřebami.Péče o sebe je také oblastí života, která učí jednotlivce, aby se starali o své potřeby, včetně fyzických potřeb, jako je dostatečný odpočinek a cvičení.Ze zbytku životních výzev nebo se zabývat potřebami lidí kolem sebe.Nástroje pro koučování života zaměřené na péči o sebe usilují o vytvoření zdravého kompromisu mezi neadekvátní úrovní aktivity a nerealistickou úrovní snahy.Myšlenkou péče o sebe je dostat jednotlivce do stavu, ve kterém se cítí dostatečně soustředěný a klidný, aby objasnil, zdravá rozhodnutí tváří v tvář výběru změny života.vnitřní psychiky.Cílem je identifikovat a potvrdit vnitřní sny a vize pro různé oblasti života, včetně romantických partnerství a kariéry.Někdy označované jako kolo života, životní koučovací nástroje zaměřené na sebepoznání pomáhají jednotlivci odhalit jeho skutečnou vášeň v životě, spíše než se nadále ztotožnit se společenskými očekáváními a tlaky, které mohou pocházet z referenčních skupin, jako je rodina a přátelé.

Životní koučování je o tom, jak se stát soucitnějším a dávat osobu tím, že se nejprve soustředí na soucit s vnitřním já.Čestnost o tom, co je někdo vášnivý, spíše než výběr toho, co se zdá být bezpečně, může někdy při cvičení koučování životního koučování nastat.Existují nástroje, které jednotlivcům pomáhají změnit jejich perspektivy a vzorce myšlení o určitých životních situacích a jejich schopnostech.Předpokladem je, že lidé mohou podnítit změny chování prostřednictvím svých myšlenek.Grafy, které dokumentují úsilí, činnosti a cíle, jsou některými jako metoda povzbuzení.Zahrnuty jsou také kalendáře, které ukazují, že jednotlivci postupují směrem k jeho požadovanému výsledku sociálního života.