Jaké jsou různé způsoby, jak zmírnit příznaky chladu?

Obecná nachlazení, způsobená virem, může zasáhnout kohokoli bez toho, aby si toho všiml.Mezi příznaky nachlazení obvykle patří bolest v krku, přetížení, rýmu, únava a kašel.Zatímco stav nemá lék, nachlazení může trvat jen několik dní nebo až dva týdny.Přesto existují způsoby, jak zmírnit nepříjemné symptomy nachlazení, včetně medicíny, odpočinku a přirozené léčby.

Volně prodejná lék se často používá při léčbě symptomů nachlazení.Analgetika, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, může být zvláště užitečná při pomoci s příznaky chladu, jako jsou bolesti svalů, bolesti hlavy a horečka.Potlačující látky jsou další volně prodejnou lék, který posílá zprávy do mozku, aby se tělo zabránilo kašli.Expektoranty pomáhají při zředění hlenu a usnadňují pacientovi kašlou hlen.Decongestants snižují velikost nosních pasáží, aby zmírnily přetížení.Snadno, pomáhá tělu odvrátit infekce.Zbytek umožňuje tělu soustředit se na to, aby imunitní systém nechal vykonávat svou práci.

Konzumace spousty tekutiny může také pomoci zmírnit otravné příznaky nachlazení.Kuřecí polévka mdash;tradiční domácí lék na nachlazení a mdash;Má cystein, aminokyselinu, která pomáhá snižovat hlezek.Pití hodně tekutin, zejména vody a šťávy, pomáhá udržovat tělo správně hydratované.Horké kapaliny, jako je čaj, zmírňuje nosní přetížení a také usnadňuje podrážděné membrány kolem nosu a krku.

Pára může být také účinná při uvolnění symptomů nachlazení.Teplá lázeň může přinést úlevu pro bolesti a bolesti.Také, když je horkou zapalovanou sprchu, pomáhá člověku snadněji vdechnout, protože pára tlumí nosní pasáže.Další možností je vdechnout páru spuštěním sprchy na nejžhavější možné teplotě při sezení na židli v koupelně.

Horké nebo studené balíčky mohou být účinné při přinášení pohodlí pro ucpané dutiny.Horké nebo studené balíčky lze často najít v lékárně.Také člověk může používat domácí nebo studené balíčky.V mikrovlnné troubě může být zahřívána vlhká žínka na méně než minutu.Studenou komprese lze vyrobit přidáním kostek ledu do žínky nebo pomocí zmrazené zeleniny.

Pro nepříjemné bolesti v krku může kloktat krátkodobé reliéf.Obvykle se člověk může kloktat teplou vodou a malé množství soli několikrát denně, aby pomohla s bolavým krkem.Mezi další možnosti obroupení patří čaj nebo roztok z horké vody a medu.Tvrdé bonbóny nebo kapky kašel také mohou zmírnit poškrábané hrdlo.