Jaké jsou výhody a nevýhody užívání pilulek na spaní?

Vezměte správně, pilulky na spaní mohou samozřejmě vyvolat spánek a zajistit dobrý odpočinek.I když se však používají správně, pilulky na spaní mohou mít vedlejší účinky, jako je riziko fyzické a psychologické závislosti, denní ospalosti a různých fyzických poruch.Pilulky na předpis na spaní lze rozdělit na dvě hlavní skupiny: benzodiazepinové sedativní hypnotiky (BZN) a nebenzodiazepinová hypnotika.Hypnotika ne-benzodiazepinu jsou nejčastěji předepsanými tablety na spaní a předpokládá se, že jsou lepší volbou než BZN.Známým příkladem hypnotiky ne-benzodiazepinu je Ambien .Spící tablety jako Ambien Vytvářejte minimální po účincích, budou účinné do 30 minut a mají poločas asi tři hodiny.

Některé pilulky na spaní lze zakoupit bez předpisu.Většina volně prodejných (OTC) pilulek na spaní způsobuje ospalost kvůli antihistamininám, které obsahují, a pilulky na spaní na bázi antihistaminiky mohou zmírnit mírnou nespavost, ale jsou považovány za méně účinné dlouhodobé.Sominex je dobře známým příkladem pilulky OTC spaní a obsahuje difenhydramin.Difenhydramin se také prodává jako obecný a jako Benadryl Pro úlevu k alergii, ale často se používá jako spánková pomoc.

Jednou z dalších výhod užívání pilulek na spaní je to, že pilulky mohou mít dva účinky: mohou pomoci vyvolat spánek a také pomoci udržet spánek.Doba trvání účinků se liší, ale většina pilulek na spaní bude účinná po dobu šesti a osmi hodin.Důležitým hlediskem je také poločas nebo účinky po účincích, zejména když musí příští den pracovat.Existují také různé vedlejší účinky, jako je denní ospalost, zmatek, poruchy paměti, bolesti hlavy a závratě, abychom jmenovali alespoň některé.Při neustálém základě se obvykle stanou méně efektivními.To může způsobit, že uživatel překročí doporučené dávkování.Pilulky na spaní mohou také interagovat s léky na předpis a zhoršit určité zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak.OTC pilulky na spaní se nedoporučují pro kojící matky nebo ty, které trpí srdečními problémy nebo glaukomem.Jednotlivci by měli omezit použití na nejnižší dávkování a nepoužívat pilulky na spaní nepřetržitě déle než dva až tři týdny.Rovněž se doporučuje držet se doporučené dávky a zvolit pilulky na spaní s krátkým poločasem.Bylinné pilulky na spaní mají často méně vedlejších účinků a jsou snadno dostupné.