Co je to prvotní terapie?

Primální terapie, známá také jako terapie Primal Scream, byla vyvinuta Arthurem Janov, PhD.Janov věřil, že lidé mohou dosahovat terapeutického pokroku tím, že přístup k psychologické bolesti prostřednictvím emocionálního zážitku.

Janov věřil, že mluvení terapie nebo psychologické léčby zahrnující mluvení o situaci nebo problému nejsou účinné.Řekl, že je to proto, že část mozku, která provádí vyšší uvažování, kůra, nemůže ovlivnit skutečný zdroj psychologické bolesti, která sídlí v jiných oblastech mozku.Primální terapie se nezaměřuje na kůru, ale místo toho se nervový systém a nižší mozek.

Nezpracovaný vstup nebo bolest, kapitalizovaná Janov, se předpokládá, že je uložena v lidském nervovém systému pro pozdější zpracování.Podle teorie prvotní terapie mohou lidé určit své skutečné pocity a potřeby pouze tím, že zažívají veškerou svou bolest.V některých jeho spisech Janov uvádí, že bolest ve skutečnosti neublíží, protože to je jen pocit.Říká, že skutečné utrpení pochází z blokování nebo potlačování pocitů.Lennon později hovořil o tom, jak moc mu terapie pomohla, a řekl, že to ovlivnilo jeho album „John Lennon/Plastic Ono Band“.Někteří lidé si myslí, že kapela slzy ze strachu byla také inspirována prvotní terapií, jak je vidět v textech křičící, křičela/nechal to všechno ven.Kromě toho, další slzy pro strach, texty obsahují odkazy na prvotní terapii a členové kapely zmínili Arthura Janova v mnoha rozhovorech.

Primální terapie vypadla z laskavosti, ale stále existuje.Počínaje pěti individuálními sezeními týdně po dobu tří týdnů, pacient se pak může připojit ke skupinovým schůzkám jednou nebo dvakrát týdně a v případě potřeby jít na soukromé sezení.Na rozdíl od tradiční diskusní terapie, schůzky netrvají po stanovenou dobu, ale jdou tak dlouho, jak to pacient potřebuje. Cílem je přimět pacienty k Primalu nebo znovu prožít minulý bolestivý pocit.Primal lze měřit rostoucí teplotou těla, puls a krevní tlak vedoucí ke skutečnému pocitu a poté spuštěním pod počátečním bodem.Po prvořadé pacienti hlásí, že mají nové poznatky.

Arthur Janov rozsáhle psal o prvotní terapii.Doporučuje, aby lidé, kteří se zajímali o prvotní terapii, pečlivě zkontrolovali pověření terapeutů.Terapeut musí být vyškolen v Primal Institute nebo v Primal Foundation, aby byl vyškolenou prvotní terapií.Arthur Janov v současné době řídí Primal Foundation se svou druhou manželkou, zatímco jeho bývalá manželka Vivian Janov řídí Primal Institute.