Co je to flavoprotein?

Flavoprotein je jedním z mnoha proteinů přítomných v lidské a zvířecí buněčné struktuře.Obsahují specifickou nukleovou kyselinu zvanou riboflavin a jsou nezbytné pro řadu buněčných funkcí, jako je zbavení buněk odpadu.Při zkoumání pod mikroskopem je flavoprotein obvykle žlutý, odkud pochází předpona ve slově z mdash; Flavus překládá na žluté v latině.Druhá část termínu, protein, odkazuje na schopnost flavoproteinů provádět specifické a nezbytné biologické funkce.Tento proces přesunu užitečných předmětů do buňky a odpadních položek se nazývá dýchání.Je to kontinuální proces, velmi podobný dýchání, během kterého je zpracován potřebný kyslík vstupující do plic, a opouští plíce jako oxid uhličitý.V případě buněčné funkce umožňuje flavoprotein vstoupit živiny do buňky, pomáhá je zpracovat buňka a tlačí odpad zpět buněčnou stěnou.

Vědci klasifikují flavoproteiny jako enzym nebo katalyzátor pro buněčné funkce.Enzymy jsou velmi stabilní molekulární struktury, které se snadno drží a pomáhají provádět nezbytné chemické reakce.Říká se jim katalyzátory, protože tyto reakce stimulují rychle a mohou mnohokrát vykonávat stejnou funkci bez rozpadu.Katalyzátory stimulují začátek reakce, podobný malému zápasu začínajícím větší oheň.Zápas se podílí pouze na první jiskře ohně, která obvykle nevyžaduje další stimulaci.Riboflavin obnovuje živiny ve flavoproteinu, takže vitamin B12 je nezbytný pro zdravou funkci buněk.Bez vitamínu B12 se může dýchání buněk rozkládat, takže odpad ponechává shromažďování uvnitř buněk.V extrémních případech to může zabít organismus.Většina případů nedostatku B12 je však menší a může způsobit příznaky, jako je únava a obecný pocit těžkosti.

Ti, kteří se obávají, že do jejich stravy dostatek B12, by měli obvykle konzumovat zdravé množství mléčných výrobků a houby, stejně jako všechny druhy fazolí, kale a špenátu.Asi jeden sloužící každý den jakéhokoli z těchto potravin by měl udržovat flavoproteiny zdravé a fungování.Jednotlivci, kteří mají potíže s konzumací dostatek B12, jako jsou lidé nesnášenc laktózy, mohou chtít vyzkoušet užívání vitamínových doplňků.Ve většině obchodů s potravinami nebo diskontními obchody lze obvykle najít doplňky B12, a to jak jednotlivě, tak jako součást multivitaminových směsí.Zájemci o užívání doplňků by měli vždy poradit se svými lékaři ohledně informací o správných částkách dávkování.